Sandsteinmauer am Strand bei Sonnenuntergang, mit einem Steinturm im Vordergrund.

Halt und innere Ruhe finden in belastenden Situationen - und deinen eigenen Weg wieder spüren.

Was wäre, wenn du nicht mehr funktionieren müsstest - sondern einfach du selbst sein dürftest?

Ich begleite dich auf diesem Weg und unterstütze dich bei innerer Neuorientierung und in Zeiten der Trauer - ruhig, achtsam und klar.

Wenn innen alles durcheinander ist - und du Halt und Orientierung suchst, um wieder bei dir selbst anzukommen.

Manchmal geraten wir aus dem Gleichgewicht. Ein Verlust, ein Bruch im Leben, eine leise Unruhe, die nicht mehr vergeht. Nicht immer ist es ein klarer Auslöser - doch das Gefühl ist da: Irgendetwas stimmt nicht mehr.

Du fühlst Dich überrollt, orientierungslos, innerlich nervös oder erschöpft? Was auch immer dich gerade bewegt - Trauer, Veränderung, innere Fragen oder Zweifel - du musst das nicht alleine tragen.

Nahaufnahme einer lachenden Frau mit kurz grau-schwarzem Haar, trägt eine gelbe Schal und eine dunkelblaue Jacke, im Hintergrund grünes Feld und blauer Himmel.

Ich bin Kerstin Brügge - psychologische Beraterin und Trauerbegleiterin.

In herausfordernden Lebensphasen braucht es manchmal jemanden, der nicht erklärt - sondern einen Raum schafft: für Selbst-Erkenntnis, innere Klarheit und leise Veränderungsprozesse.

Alle Gedanken, Gefühle, Fragen und Zweifel dürfen da sein. Ohne Bewertung.

Ich höre zu, gehe mit - und gebe sanfte, klare Impulse, damit sich deine ganz eigenen Lösungen entwickeln können.

Für ein Leben, das dir wirklich entspricht - und sich verbunden anfühlt mit dir selbst und allem, was ist.

Mehr über mich erfahren

  • „In einer Phase großer Überforderung, in der meine bisherigen Strategien nicht mehr griffen, war Kerstin wie ein Fels in der Brandung - ruhig, empathisch und präsent. Gerade in Zeiten von Trauer und innerer Orientierungslosigkeit war ihre Begleitung ein echter Halt. Der geschützte Raum, den sie bietet, und ihr großes Erfahrungswissen sind für mich eine wertvolle Ergänzung zur Psychotherapie - und ein starker Anker, wenn andere Hilfen gerade nicht greifbar sind. Ich bin Kerstin von Herzen dankbar und kann ihre Begleitung uneingeschränkt weiterempfehlen.“

    Daniela

  • „Ich fühlte mich sofort wohl und gut aufgehoben, weil Kerstin mir und meinen Problemen wertfrei und unvoreingenommen begegnete.“

    Kathrin

  • „Mit ihrer ruhigen und besonnenen Art schafft es Kerstin, Verborgenes an die Oberfläche zu bringen und Heilungsprozesse in Gang zu setzen.“

    Anne

Was bewegt dich gerade - und wobei wünschst du dir Unterstützung?

Hier findest du meine Angebote für eine 1:1-Begleitung -
einfühlsam abgestimmt auf das, was dich innerlich beschäftigt.

  • Psychologische Beratung bei innerer Neuorientierung

    Vielleicht steckst du gerade in einer Phase, in der alles zu viel ist.
    Deine Gedanken kreisen, du bist erschöpft - und funktionierst nur noch. Diffuse innere Unruhe macht sich breit.
    Manchmal fühlt es sich an, als wärst Du nur noch eine Marionette im eigenen Leben - fremdgesteuert, ohne Halt, ohne Richtung.

    Einen klaren Auslöser gibt es vielleicht nicht, aber du spürst: Etwas passt nicht mehr, so soll es nicht weitergehen.

    In meiner Begleitung darfst du zur Ruhe kommen, Klarheit finden und wieder bei dir selbst ankommen.

    Mehr erfahren

  • Trauerbegleitung - wenn ein Teil der Familie fehlt

    Wenn ein Kind, ein Elternteil, ein Geschwisterkind, die Partnerin oder der Partner verstorben ist, gerät das Leben aus der Spur.
    Nichts ist mehr, wie es war. Und doch dreht sich draußen alles weiter.

    Vielleicht funktionierst du noch - irgendwie.
    Aber in dir ist es still geworden. Oder laut. Oder leer.

    Du brauchst keinen Plan. Keine Lösung.
    Sondern einen sicheren Raum - für deine Trauer, so wie sie ist.
    Ich bin an deiner Seite - ruhig, klar und einfühlsam.

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"Wenn du beginnst, dich selbst zu verstehen, verändert sich alles – leise, aber grundlegend.“

Kim McMillen

Eine Frau mit kurzen grauen Haaren sitzt an einem Tisch vor einem Laptop, im Hintergrund eine Pflanze in einer weißen Vase, helle Wand. Ihr Blick ist freundlich, offen und vertrauensvoll.

Ein offenes Ohr - kostenfreies Impulsgespräch

Wenn dich etwas bewegt, und dir die Worte fehlen - oder wenn gerade alles zu viel ist: Dann kann ein erster, ruhiger Moment helfen.

In meinem kostenfreien Impulsgespräch geht es um dich: um deine aktuellen Themen, deine Gefühle und mögliche nächste Schritte - ruhig, achtsam und auf Augenhöhe.

Ohne schnelle Lösungen finden zu müssen, ohne Bewertung.
Vielleicht entsteht daraus ein erster Impuls. Vielleicht einfach ein bisschen mehr Klarheit oder Erleichterung.

Das Gespräch ist kostenfrei und unverbindlich, dauert etwa 30 Minuten und findet online als Videokontakt über Zoom statt.

Am Ende entscheidest du in Ruhe, ob sich eine weitere Begleitung für dich stimmig anfühlt.

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Wegbegleitung Kerstin Brügge

Kerstin Brügge Bispinger Weg 10 | 21680 Stade
Telefon: 04141 7785824 mail@wegbegleiterin-bruegge.de www.wegbegleiterin-bruegge.de